现在社会发展迅速，京科白领男性的生活节奏和生活压力也逐渐增大。很多生活在城市中的男人承受着极大的工作以及生活压力，尤其是哪些长时间久坐的男性，这样的习惯很轻易导致前列腺充血引发一些男科疾病的出现。前列腺炎就是其中较为显着的男科疾病。这主要就是男性久坐导致的。为什么久坐会导致前列腺炎呢？下面我们来看看客服的详细相关介绍。

　　沈阳京科医院男科泌尿外科客服表示：各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。生活中引起充血的情形很常见，长期处于一个姿势就会使得前列腺的负担加剧，直接压迫会阴部，导致前列腺充血，

　　“从某种意义上说，久坐对前列腺的伤害，一点都不亚于过度的性生活。”客服说，“由于这两种行为，都是让前列腺长期充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。”

　　那么，办公室一族如何避免或者有效预防前列腺呢？主要有以下两点：

　　1、坐着也要有讲究。

　　京科客服指出，日常生活中，对座位的温度、软硬等，也是有讲究的。冷热要适中。前列腺对温度十分敏感，严寒刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，较好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。

　　软硬要适度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以假如家中沙发太软的话，较好铺上一块稍硬的坐垫。

　　2、久坐的人，一定要经常“改变体位”

　　有些人觉得‘改变体位’就是站起来散散步，事实上，我们医生以为，久坐的人较好找张床沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。假如工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，那就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺炎的血液循环，给它‘减压’。”

　　患者疑惑：因为久坐得了前列腺炎怎么办？

　　沈阳专科泌尿外科中心郭宏欣说：前列腺炎 治疗务必有效

　　前列腺炎并不具有传染性，只要治疗得当，有效 有可能在短时间内治好 。当然，较关键的还是要治疗及时，因为前列腺炎很少单独发生，稍有拖延即会并发后尿道炎、精囊炎及附睾炎，因此，及时治疗的同时，更要求快速 治疗有效 ，以避免严重危害。

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